Masaż terapia punktów spustowych

Gabinet Kosmetyczny Warszawa Praga Południe – Love Beauty

Masaż

Love Beauty

Masaż terapia punktów spustowych

Terapia punktów spustowych (trigger points) – wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów we wrażliwych miejscach w obrębie brzuśca mięśniowego lub powięzi mięśnia. Punkt spustowy jest to wrażliwy punkt w mięśniu, obszarze mięśniowo­‍ ścięgnistym lub w więzadle odznaczający się bólem przeniesionym do okolicy objawowej. Celem terapii jest uwolnienie od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Punkty spustowe pojawiają się w mięśniach narażonych na długotrwałe przeciążenia, często na skutek stresu, przemęczenia, bruksizmu, urazów i mikrourazów.

Poprzez rozluźnienie, wydłużenie, zlikwidowanie zrostów i uwolnienie utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w tkankach uzyskamy przyspieszoną regeneracja tkanek, co będzie skutkować zmniejszeniem bólu, poprawą giętkości mięśni i powięzi, poprawą płynności ruchu oraz przywróceniem prawidłowego zakres ruchu w najbardziej efektywny i najmniej obciążający sposób. Skuteczność powyższych technik została udowodniona naukowo, a ich stosowanie jest bezpieczne dla pacjenta..

Według Riggsa: „to zrozumienie warstw ciała i możliwości pracy z tkanką w tych warstwach zmierzającej do rozluźnienia, wydłużenia i uwolnienia utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w możliwie najbardziej skuteczny i energooszczędny sposób”.

  • Zmniejszenie bólu.

  • Zwiększenie rozluźnienia.

  • Poprawa przenoszenia napięć poprzez ciało.

  • Obniżenie poziomu stresu.

  • Przywrócenie lepszej postawy rekonwalescencji.

  • Zwiększenie giętkości ruchu.

  • Zwiększenie płynności ruchu.

  • Uwalnianie stawów o zmniejszonej ruchomości.

  • Poprawa ukrwienia.

  • Poprawa zakresów ruchu.

  • Zmniejszenie napięcia mięśni.

  • Rozciągnięcie mięśni i powięzi.

  • Wspomaganie terapii punktów spustowych.

  • Poprawa funkcji mięśni.

  • Odzyskiwanie równowagi (balansu) mięśniowego.

  • rwa kulszowa

  • rwa barkowa

  • zespół bólowy kręgosłupa

  • napięciowy ból głowy, migreny

  • różnego pochodzenia bóle pachwin, krocza, żuchwy

  • zaburzenia napięcia mięśniowego, sztywność mięśni

  • ograniczenia ruchomości stawów

  • blizny i obrzęki

  • po unieruchomieniach stawów (po urazach, operacjach)

  • choroby zwyrodnieniowe i reumatyczne w celu rozluźnienia mięśni i złagodzenia dolegliwości bólowych

  • wad postawy: skoliozy, koślawość/ szpotawość kolan, stóp

  • zaburzenia czynności w układzie ruchu: zablokowanie, nadmierna ruchomość

  • nieprawidłowe wzorce torebkowe

  • objawy przeciążenia poszczególnych odcinków mięśni

  • zaburzenia równowagi mięśniowej w ścięgnach i powięziach

  • niewydolność, niestabilność, przykurcze

  • skrócenia tkanek

  • „sklejenia” powięzi

  • schorzenia o charakterze przeciążeniowym (łokieć tenisisty, golfisty)

  • schorzenia o charakterze uciskowym (zespół górnego otworu klatki piersiowej, zespół ciasnoty przedziału przedniego, rwa gruszkowata)

  • ostre i przewlekłe zespoły bólowe kręgosłupa i kończyn (również te związane z tzw. „wypadnięciem jądra miażdżystego”)

  • skolioza

  • kifoza oraz inne bóle powstałe w wyniku stłuczeń, skręceń, zwichnięć, przeziębień, złamań, stresów

Okiem kosmetologa – Blog

Nie czekaj

Sprawdź dostępne terminy

Najczęściej wybierane zabiegi

Masaż izometryczny

Gabinet Kosmetyczny Warszawa Praga Południe – Love Beauty

Masaż

Love Beauty

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny jest zabiegiem fizjoterapeutycznym, stosowanym u osób, u których doszło do częściowego zaniku bądź znacznego osłabienia mięśni. Masaż izometryczny stosuje się również profilaktycznie – jako rodzaj masażu relaksacyjnego. Należy on do krótkich zabiegów, które jednak należy wykonywać często.

Przed każdą sesją masażu izometrycznego masażysta mierzy obwód mięśnia w dwóch miejscach, by w trakcie serii zabiegów móc porównywać rezultaty. Masaż izometryczny powinien być wykonywany codziennie lub co drugi dzień, w ciągu 10-20 sesji. Zarówno częstotliwość, jak i intensywność zabiegu dostosowuje się do konkretnej osoby, biorąc pod uwagę m .in. jej wiek, płeć, wydolność organizmu.

Po pierwszych zabiegach zmniejsza się tkanka tłuszczowa, więc i obwód mięśnia również. Jednak po kolejnych sesjach masażu izometrycznego zaczyna przybywać masy mięśniowej, a co za tym idzie – również obwodu mięśnia. Jeżeli w przypadku konkretnej osoby masaż izometryczny nie daje efektów, zaleca się zmianę zabiegu fizjoterapeutycznego.

Masaż izometryczny jest zabiegiem leczniczym, mającym przywrócić mięśniom właściwą masę i siłę, bez konieczności obciążania masowanej osoby wysiłkiem fizycznym. Stosuje się go u osób z poważnymi uszkodzeniami mięśni, ponieważ przyspiesza on ich regenerację. Dzięki masażowi izometrycznemu poprawie ulega krążenie limfy, a skóra, przez to, że jest bardziej utleniona i lepiej ukrwiona, staje się jędrniejsza.
Masaż izometryczny wykonuje się więc u pacjentów po udarach i wylewach oraz tym, u których doszło do niedowładu kończyn na skutek długiego unieruchomienia. Masaż jest również zalecany u osób, które uległy złamaniom, poprawia ukrwienie uszkodzonej kończyny. Masaż izometryczny stanowi również element fizjoterapii u osób po złamaniach kończyn i tych, którzy przez długi czas leczyli ranę pod opatrunkiem. Ten rodzaj zabiegu stosuje się także przy porażeniu wiotkim. Warto dodać, że masaż izometryczny ma nie tylko działanie lecznicze, może być również stosowany jako element kuracji odchudzającej i u osób, które chcą zredukować swój cellulit, ponieważ redukuje podskórną tkankę tłuszczową. Co więcej, zabieg bywa traktowany jako część treningu sportowego, ponieważ wzmacnia siłę mięśni i poprawia ich sprężystość.
Do wykonywania masażu izometrycznego istnieje wiele przeciwwskazań, znacznie więcej niż w przypadku zabiegów, mających jedynie działanie profilaktyczne czy relaksujące. Nie wykonuje się go u osób chorych na stwardnienie rozsiane i w przypadku całkowitego braku napięcia mięśniowego. Przeciwwskazanie do masażu izometrycznego stanowi również niepełny zrost kostny i przerwanie ciągłości skóry. Co więcej, zaleca się zrezygnować z tego rodzaju również przy zmęczeniu mięśni i przy zanikach mięśni pochodzenia neurologicznego. Tak jak w przypadku większości masaży, przeciwwskazania do masażu izometrycznego stanowią:

  • choroba nowotworowa,
  • ostra niewydolność krążeniowa,
  • nadciśnienie,
  • żylaki, infekcje, zwłaszcza, gdy występuje gorączka,
  • masażu izometrycznego nie wykonuje się również u kobiet w czasie menstruacji i u pań w ciąży.

Okiem kosmetologa – Blog

Nie czekaj

Sprawdź dostępne terminy

Najczęściej wybierane zabiegi

Masaż klasyczny

Gabinet Kosmetyczny Warszawa Praga Południe – Love Beauty

Masaż

Love Beauty

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form masażu o bardzo szerokim spectrum zastosowań. Ta forma terapii może być stosowana zarówno w celach leczniczych – między innymi przy schorzeniach natury ortopedycznej czy też neurologicznej, jak również po to, by pobudzić, rozluźnić czy wzmocnić tkankę mięśniową. Stosuje się go przede wszystkim w terapii narządów ruchowych – jest uznawany za jedną z najskuteczniejszych form terapii w tym zakresie.

Masaż klasyczny może być całościowy, co oznacza, że masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała – od stóp, aż po kark. Może też koncentrować się na konkretnej partii ciała – np. plecach i karku czy nogach – w zależności od zaleceń lekarza czy fizjoterapeuty. Prawidłowo wykonany – ma zbawienny wpływ na organizm, pobudzając tkanki, regenerując mięśnie, czy też poprawiając ukrwienie.

Masaż klasyczny może być stosowany przy wielu schorzeniach i dolegliwościach. Szczególnie poleca się ten zabieg przy:

  • obrażeniach ortopedycznych – przy fizjoterapii po: zwichnięciach, złamaniach, skręceniach i stłuczeniach kości oraz stawów,
  • naderwanych i naciągniętych ścięgnach,
  • przykurczach, niedowładach i porażeniach – np. po wylewie,
  • stanach deformacji kręgosłupa,
  • intensywnych treningach sportowych i innym intensywnym wysiłku fizycznym.

Umiejętnie przeprowadzony masaż pozwoli zredukować ból, rozluźnić się i poprawi samopoczucie.

Pośród ogólnych przeciwwskazań do zastosowania klasycznego masażu wyliczyć można dolegliwości takie, jak:

  • menstruacja oraz bycie w ciąży,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • podwyższona temperatura ciała – przekraczająca 39 stopni Celsjusza,
  • żylaki i stany zapalne żył,
  • zmiany skórne – np. mocno rozsiane wypryski ropne,
  • obecność krwiaków lub ryzyko wystąpienia krwawienia.

Okiem kosmetologa – Blog

Nie czekaj

Sprawdź dostępne terminy

Najczęściej wybierane zabiegi

Masaż Relaksacyjny

Gabinet Kosmetyczny Warszawa Praga Południe – Love Beauty

Masaż

Love Beauty

Masaż Relaksacyjny

Celem masażu relaksacyjnego, zgodnie z nazwą, jest uspokojenie organizmu oraz wprowadzenie go w stan relaksu. To doskonała forma terapii niemal dla każdego – pozwalająca m.in.:

  • zredukować napięcie mięśniowo – nerwowe,
  • zrelaksować umysł,
  • uzyskać uczucie pełnego odprężenia i zmniejszyć poziom stresu.

Masaż relaksacyjny zatem sprawdza się zatem zarówno w stanach zmęczenia fizycznego – na przykład po długotrwałym wysiłku sportowym, jak i zmęczenia umysłowego – po ciężkim dniu w pracy, czy doświadczeniu stresującej sytuacji. Jest to bardzo delikatny zabieg, prowadzony w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która pozwala pacjentowi oderwać się od problemów i rozluźnić się w pełni.

Poza efektem rozprężenia i relaksu, masaż relaksacyjny korzystnie wpływa na wiele aspektów pracy organizmu:

  • niweluje dolegliwości bólowe – sprawdza się zatem m.in. po kontuzjach, czy też, wspomagająco, w trakcie rehabilitacji po wypadkach,
  • poprawia metabolizm – przyspieszając proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej,
  • poprawia ukrwienie ciała – zapewniając rozszerzenie naczyń włosowatych i zapobiegając powstawaniu zakrzepów żylnych,
  • stymuluje układ limfatyczny – pomagając szybciej usunąć toksyny z organizmu i wzmacniając naszą odporność.
Ten zabieg polecany jest przede wszystkim osobom, które zmagają się z:

  • bezsennością,
  • chronicznym zmęczeniem oraz poczuciem braku energii,
  • długotrwałym stresem,
  • uczuciem napięcia mięśniowego,
  • nerwową nadpobudliwością.

Odpowiednio przeprowadzony zabieg pozwoli oczyścić umysł i ciało i przywróci harmonię oraz spokój wewnętrzny.

  • stany zapalne i alergiczne skóry,
  • zapalenia węzłów chłonnych,
  • zakrzepy,
  • świeże zapalenie żył,
  • nowotwory,
  • gorączka,
  • owrzodzenie podudzi

Okiem kosmetologa – Blog

Nie czekaj

Sprawdź dostępne terminy

Najczęściej wybierane zabiegi

Masaż stemplami

Gabinet Kosmetyczny Warszawa Praga Południe – Love Beauty

Masaż

Love Beauty

Masaż stemplami

Tajski masaż z użyciem gorących ziół – wykonywany jest za pomocą specjalnie przygotowanych bawełnianych stempli, w których mieszczą się rozdrobnione zioła i przyprawy. Jest to masaż relaksacyjny całego ciała. Masaż stemplami ziołowymi odpręża i koi, zarówno ciało jak i zmysły osoby masowanej.

Stempel używany w masażu to po prostu kawałek bawełnianego materiału. Wypełniony jest mieszanką aromatycznych ziół, nasion, kawałków suszonych owoców; jest ciasno związany, aby zawartość się nie wysypała. Wybór składników decyduje o tym, czy masaż zadziała uspokajająco, odprężająco czy raczej pobudzająco. Mieszanki ziół dobierane są indywidualnie. Brane są pod uwagę między innymi potrzeby osoby masowanej, a także jej dolegliwości. Stemple przygotowywane są na krótko przed masażem, a każdy stempel jest jednorazowy, wyrzucany po zabiegu.

Uwalniający się zapach oraz przyjemne ciepło podczas masażu stemplami ziołowymi sprawia, że zarówno ciało jak i umysł osoby masowanej są zrelaksowane. Wysoka temperatura powoduje, iż wydzielające się olejki eteryczne poprawiają nastrój, odprężają oraz orzeźwiają. Poza tym ciepło rozszerza pory, co ułatwia wnikanie aktywnych składników, rozluźnia spięte mięśnie oraz poprawia kondycję cery.

Po zabiegu stemplami ziołowymi skóra jest nie tylko wygładzona, ale również odpowiednio nawilżona, rozświetlona i ujędrniona. Człowiek jest odprężony, pełen pozytywnej energii. Czuje się w pełni zrelaksowany, lekko i świeżo. Zabieg może mieć również działanie przeciwbólowe. Wówczas stemple z odpowiednią mieszanką ziołową stosuje się na wybrane partie ciała. Mogą być używane samodzielnie lub jako uzupełnienie innego masażu. Stosowany systematycznie lub w seriach:

  • redukuje cellulit, redukuje stany zapalne skóry,
  • zmniejsza objawy trądziku,
  • reguluje wydzielanie łoju,
  • wygładza i spłyca drobne zmarszczki.

Dodatkowo zabieg stemplami ziołowymi wzmacnia układ odpornościowy organizmu oraz pobudza go do regeneracji i odnowy komórkowej. Następuje usprawnienie mikrokrążenia, poprawa przemiany materii oraz pobudzenie procesu usuwania toksyn.

Masaż stemplami ziołowymi szczególnie zaleca się osobom żyjącym w ciągłym stresie, przemęczonym, z objawami zaburzeń lękowych, skarżącym się na bóle mięśni oraz walczącym z otyłością i cellulitem.

  • menstruacja,
  • ciąża,
  • żylaki,
  • stany zapalne,
  • przerwanie ciągłości naskórka, świeże rany,
  • owrzodzenia,
  • problemy z krzepliwością krwi,
  • alergie na olejki eteryczne i zioła,
  • kaszel,
  • astma.

Okiem kosmetologa – Blog

Nie czekaj

Sprawdź dostępne terminy

Najczęściej wybierane zabiegi

Masaż indiański

Gabinet Kosmetyczny Warszawa Praga Południe – Love Beauty

Masaż

Love Beauty

Masaż indiański

Masaż indiański jest techniką wywodzącą się z tradycyjnych prekolumbijskich systemów terapeutycznych, stosowanych przez mieszkańców Ameryki Środkowej i Południowej. Masaż indiański jest masażem profilaktycznym, mającym za zadanie wyrównać poziom energii całego ciała, a tym samym – utrzymać wysoką sprawność psychofizyczną oraz prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów.

  • przemęczenie, stany długotrwałego napięcia i stresu
  • zaburzenia czynności narządów
  • profilaktyka ogólnozdrowotna
  • bóle głowy
  • zaburzenia snu
  • zaburzenia odporności
  • ogólne osłabienie organizmu
  • choroby skóry
  • ostre stany zapalne (niezależnie od umiejscowienia)
  • nowotwory
  • stwardnienie rozsiane
  • choroby zakaźne
  • ciąża

Okiem kosmetologa – Blog

Nie czekaj

Sprawdź dostępne terminy

Najczęściej wybierane zabiegi

Ta strona używa cookies. Aby kontynuować należy zaakceptować. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close