MASAŻ IZOMETRYCZNY

MASAŻ IZOMETRYCZNY

Masaż izometryczny jest zabiegiem fizjoterapeutycznym, stosowanym u osób, u których doszło do częściowego zaniku bądź znacznego osłabienia mięśni. Masaż izometryczny stosuje się również profilaktycznie – jako rodzaj masażu relaksacyjnego. Należy on do krótkich zabiegów, które jednak należy wykonywać często.

Przed każdą sesją masażu izometrycznego masażysta mierzy obwód mięśnia w dwóch miejscach, by w trakcie serii zabiegów móc porównywać rezultaty. Masaż izometryczny powinien być wykonywany codziennie lub co drugi dzień, w ciągu 10-20 sesji. Zarówno częstotliwość, jak i intensywność zabiegu dostosowuje się do konkretnej osoby, biorąc pod uwagę m .in. jej wiek, płeć, wydolność organizmu.

Po pierwszych zabiegach zmniejsza się tkanka tłuszczowa, więc i obwód mięśnia również. Jednak po kolejnych sesjach masażu izometrycznego zaczyna przybywać masy mięśniowej, a co za tym idzie – również obwodu mięśnia. Jeżeli w przypadku konkretnej osoby masaż izometryczny nie daje efektów, zaleca się zmianę zabiegu fizjoterapeutycznego.

Masaż izometryczny jest zabiegiem leczniczym, mającym przywrócić mięśniom właściwą masę i siłę, bez konieczności obciążania masowanej osoby wysiłkiem fizycznym. Stosuje się go u osób z poważnymi uszkodzeniami mięśni, ponieważ przyspiesza on ich regenerację. Dzięki masażowi izometrycznemu poprawie ulega krążenie limfy, a skóra, przez to, że jest bardziej utleniona i lepiej ukrwiona, staje się jędrniejsza.

Masaż izometryczny wykonuje się więc u pacjentów po udarach i wylewach oraz tym, u których doszło do niedowładu kończyn na skutek długiego unieruchomienia. Masaż jest również zalecany u osób, które uległy złamaniom, poprawia ukrwienie uszkodzonej kończyny. Masaż izometryczny stanowi również element fizjoterapii u osób po złamaniach kończyn i tych, którzy przez długi czas leczyli ranę pod opatrunkiem. Ten rodzaj zabiegu stosuje się także przy porażeniu wiotkim. Warto dodać, że masaż izometryczny ma nie tylko działanie lecznicze, może być również stosowany jako element kuracji odchudzającej i u osób, które chcą zredukować swój cellulit, ponieważ redukuje podskórną tkankę tłuszczową. Co więcej, zabieg bywa traktowany jako część treningu sportowego, ponieważ wzmacnia siłę mięśni i poprawia ich sprężystość.

Do wykonywania masażu izometrycznego istnieje wiele przeciwwskazań, znacznie więcej niż w przypadku zabiegów, mających jedynie działanie profilaktyczne czy relaksujące. Nie wykonuje się go u osób chorych na stwardnienie rozsiane i w przypadku całkowitego braku napięcia mięśniowego. Przeciwwskazanie do masażu izometrycznego stanowi również niepełny zrost kostny i przerwanie ciągłości skóry. Co więcej, zaleca się zrezygnować z tego rodzaju również przy zmęczeniu mięśni i przy zanikach mięśni pochodzenia neurologicznego. Tak jak w przypadku większości masaży, przeciwwskazania do masażu izometrycznego stanowią:

  • choroba nowotworowa,
  • ostra niewydolność krążeniowa,
  • nadciśnienie,
  • żylaki, infekcje, zwłaszcza, gdy występuje gorączka,
  • masażu izometrycznego nie wykonuje się również u kobiet w czasie menstruacji i u pań w ciąży.
error: Strona zabezpieczona przed kopiowaniem !!

Ta strona używa cookies. Aby kontynuować należy zaakceptować. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close